Ihre Vorteile im Überblick
Mit einer Registrierung bei myWIFI können Sie Ihre Kontaktdaten und Ihr Profil ändern und jederzeit einen Überblick über Ihre WIFI-Kurse und Prüfungsergebnisse abrufen.
LOGIN / REGISTRIERUNG
![Hintergrundgrafik Hintergrundgrafik](/images/hero/hero_meditationstrainer.jpg)
Lernen wir wieder unser Leben zu ent-schleunigen und den Moment mit allen Sinnen wert zu schätzen und genießen! Wir können den Stress nicht abstellen, aber wir können uns mit verschiedenen Techniken wertvolle Werkzeuge zurechtlegen mit denen wir wieder durchatmen können und uns wieder Raum und Kraft für andere Dinge zu erschaffen.
Meditations- und Achtsamkeitstrainer Diplomlehrgang
![/images/Referat8/AdobeStock_52556999.jpeg /images/Referat8/AdobeStock_52556999.jpeg](/assets/img/blank.gif)
Modul I:
· Meditationstechniken- Einführung (aktiv/passiv)
· Achtsamkeitsübungen
· Medizinische Hintergründe
· Redekreis
· Body Scan
. Was ist MBSR?
. Frequenzen und Gehirnwellen
Modul II:
· Atemtechniken
· Unsere Sinne beim meditieren
· Meditation in verschiedenen Kulturen
. Meditieren mit Kindern/Erwachsenen - Unterschiede?
· Traumreisen
. Eigene Traumreise schreiben lernen
Modul III:
· Chakren
· Mantra singen
· Meditation mit ätherischen Ölen, Räucherwerk etc.
· Anleiten einer Gruppe
. Meditationseinheit zu einem Chakra schreiben
Modul IV:
· Klangschalen und Instrumente für Meditation
· Materialien und Werkzeuge zur Unterstützung
. Jahreskreisfeste mit Meditationen begleiten
· Anleiten in verschiedenen Einrichtungen
· Eigene Meditationseinheit planen
Modul V:
· Rechtliche Bestimmungen
· Möglichkeiten der Ausübung
· Achtsamkeitsspiele für Groß und Klein
. Eigene Meditationseinheit anleiten
Alle Interessierten, die Meditation und Achtsamkeit in den Alltag integrieren möchten und andere dabei unterstützen möchten diese Techniken ebenso zu erlernen.
Inkl. Buch „Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR“
Mitzubringen: Decke, (Meditations-)Kissen, warme Socken
![/images/Referat8/Foto Dagi.jpg /images/Referat8/Foto Dagi.jpg](/assets/img/blank.gif)
Letzte Änderung: 20.08.2024